包营濠江区芒种养生饮食宜清淡

包营濠江区芒种养生饮食宜清淡
芒种节气后天气炎热,容易出现中暑,因此要注意休息,吃了些清凉的食物,但不宜多吃。可以吃些糖、薏米、莲子、百合、绿豆粥等来补充营养,适当运动可强健筋骨。
祛湿性药膳宜清淡包署
芒种节气过后,湿气重,人们很容易患上脚气病,而脚气病又是因为湿热所引起的,人一旦患上脚气病就要终身服药,每天服用煎好的药汤,但不建议吃辛辣的食物,湿热食品会加重湿热,湿气重的人在日常饮食中一定要少吃。
宜与田七、党参、黄芪等中药材搭配煲汤
芒种节气时天气已经闷热了,此时人体就容易感到烦躁,容易发生口干舌燥、喉咙干涩、大便秘结等症状,不妨食用一些苦味的食物,例如可以在吃完丝瓜之后,喝些汤来缓解这种烦恼。
可与酸枣仁、白术、神曲等同用
谷雨时在二十四节气里的谷雨,是二十四节气中的第六个节气。雨水来得早,雨量充沛,气温逐渐回升。这时农田春播的作物已经开始了拔节孕穗,而许多地方在这时栽培夏作物,也正是防治病虫害的好时机。在谷雨这天,人们除了要割稻来喂养鱼虾之外,还要喂养兔子和家禽。其实谷雨这天是用来定罪压灾,对农作物的破坏是大的,这个时候正是春天来临之时,庄稼也即将要生产了。
俗话说“谷雨三朝看春雨,谷雨三朝看麦苗”,春雨对农业有着十分重要的作用。因此,谷雨这天,人们用麦苗割稻,也有用谷雨栽棉花的说法。
在北方,雨水稀少,气温适中,小麦在冬天的越冬性能好,不需要多施肥,等到第二年春天天气转暖,小麦就可以返青生长。而在南方,雨水稀少,土壤的肥力消耗量大,雨水比较多,小麦的生长较为缓慢,又不耐雨水。
春季到来后,随着气温回升,水稻种植进入到旺盛生长期,这个时候正是作物生长的旺季,因此,此时的小麦在生长中后期,对肥料的需求量也比较大。
另外,在小麦生长过程中,有时候由于雨水过多,土壤出现板结现象,如不能及时补救,会影响小麦的生长。
小麦施肥的方法
一、小麦的施肥方法
小麦施肥应该以基肥为主、追肥为辅,合理进行氮磷钾的搭配,氮肥应选用“五氮”。